眩晕是由风阳上扰、痰瘀内阻等导致的脑窍失养,脑髓不充,以头晕目眩、视物旋转为主证。
【用药指导】
中药与西药的服药时间应间隔1-2小时左右,肾气亏虚证中药宜温服,肝火亢盛证宜凉服,注意服药后的效果。
【饮食指导】
饮食宜定时定量,忌暴饮暴食和过食肥甘厚味或过咸伤肾之品,戒烟酒。
【生活起居】
眩晕轻者可适当休息,不宜过度疲劳。眩晕急性发作时,应卧床休息,闭目养神,减少头部晃动,切勿摇动床架,症状缓解后方可下床活动,动作宜缓慢,防止跌倒。
【情志调理】
1、保持心情舒畅、乐观,防止七情刺激、肝阳上亢情绪易激动者,讲明情绪激动对疾病的不良影响,指导患者学会自我情绪控制。
2、眩晕较重,心烦焦虑者,减少探视人群,给患者提供安静的休养空间,鼓励患者听舒缓音乐,分散心烦焦虑感。
【康复指导】
1、增强体质,避免和消除各种导致眩晕发作的因素。锻炼身体,可打太极拳、八段锦等;注意劳逸结合,切忌纵欲过度。
2、避免突然或强力的头部运动,可减少眩晕的发生。
3、眩晕病人恢复后不宜高空作业,避免游泳、乘船及各种旋转大的动作和游戏。
4、积极治疗原发病,如高血压、贫血、颈椎病等,定期随访,症状加重时应及时就医。避免长时间保持同一姿势,应定时休息,适当改变体位。