针对呼吸道感染的孩子，居家护理方面，家长应该注意一下几点：

一是要注意气温的变化。冬天早晚气温会更凉，所以家长要注意要跟着气温的变化给孩子随时增减衣服。

二是要注意室内通风。通风可有效减少室内病原的聚集。

三是最好不要在室内出现吸烟。

四是疾病期间尽量减少外出，避免去人多嘈杂的地方。

五是在饮食方面也要适当注意一下。

首先在生病期间，孩子营养要均衡、丰富，以清淡、容易消化为主，适当可以摄入一些蔬菜瓜果，要避免一些不健康的饮食。

中医认为“形寒饮冷则伤肺”，指的就是进食了太多生冷的东西会对肺脏造成损伤，所以出现咳嗽的孩子，一般来讲不要进食一些冷的饮料，也不要进食太多瓜果类食物

其次肺脏是比较娇嫩的，怕辛温燥热的食物，所以冬季呼吸道感染症状的时候我们也要注意尽量避免摄入一些辣椒、炸薯条等等辛温的、煎炸的食物，也避免对肺脏造成进一步的损伤。

第三“肥甘厚腻会伤脾胃”。孩子的脾胃功能相对来说是比较弱的，尤其是在生病期间，消化功能会下降，在这种状态下，孩子的食物一定要容易消化，尽量避免摄入一些高热的食物，尽量减少摄入一些甜品或者饮料等等。

在呼吸道感染期间，对于孩子还要特别注意的是补充足够的水分，不能以果汁来完全替代喝水，摄入太多的凉性水果可能会让孩子的咳嗽难愈。

最后，患儿在疾病康复期的调护当中，要遵循同样的原则，要忌生冷海鲜、肥甘厚腻，同时，也不要过早的补益，过早的补益会让邪气停留在体内，不利于疾病的康复。

推荐患儿居家护理小办法：

1、谷芽、麦芽、山楂煲水服用，开胃健脾，促进消化，有利于促进孩子后期的脾胃功能的恢复。

2、小儿推拿。捏脊、揉板门（手掌面大拇指跟部的桡侧缘），促进孩子脾胃功能恢复。促进消化。

（编辑：唐海莲 审定：王振文）