欢迎进入道县中医医院官网！
请稍候...
《失眠小知识》
失眠中医学上称“不寐”，是指入睡困难或睡而易醒，醒后不睡，连续3周以上，甚至彻夜难眠。常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦等症，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普遍的现象，失眠症的患病率很高，欧美等国家患病率在20%〜30%左右，在我国有10%〜20%左右。
失眠可造成注意力不集中、记忆力减退、判断力和日常工作能力下降，严重者合并焦虑症、强迫症和抑郁症等，长期失眠还会导致冠心病和症状性糖尿病发生。因此正确诊断与治疗失眠对人们的身心健康至关重要。中医认为失眠多因饮食不节、情志失常 、劳逸失调、病后体虚等因素，导致心神不安，神不守舍而发。中医治疗失眠有很好的效果，采用中药辨证论治如黄连温胆汤、安神定志丸等、中药膳如酸枣仁粥等<, /SPAN>、中药茶如柏子仁茶等，还有拔火罐、穴位敷贴、磁疗、水疗等方法治疗失眠疗效显著。
在日常生活中一过性失眠较常见，可因一时性情志不舒、居住环境改变，或因饮用浓茶、咖啡和服用药物等引起。不属病态，一般不需治疗。还有生理性失眠，多见于老年人，虽少睡早醒，但无明显头痛、头昏、心悸、健忘等症状或不适，属生理现象，一般也不需治疗。
毛美安个人简介
毛美安，中医内科学副主任医师。永州市第一批名中医，道县中医医院中医内科学学科带头人、院内中医药学术传承人，湖南省中医药学会第五届内科专业委员会委员，湖南省中医药和中西医结合学会第一届肺系病专业委员会委员，湖南省中西医结合学会第二届自然医学专业委员会委员，湖南省中医药和中西医结合学会第三届虚证与老年病专业委员会委员，永州市医学会内科学专业委员会委员等。2012年被评为道县“十佳医务工作者”，2017年获得道县县政府“综合嘉奖”，2018年在道县首届“中国医师节”主题宣传活动中被评为“白求恩式的好医生”，2018年荣获道县中医医院“白求恩式的好医生”荣誉称号，2020年获道县“优秀专业技能人才”称号，2020年担任《湖南中医药大学学报》特邀编委。在国家级、省级医学期刊发表学术论文多篇。主要学术思想：认为肺肾亏虚是胸痹心痛的内在病因，为发病之本，运用益气温阳化瘀法治疗胸痹心痛；技术经验：中药内服联合外敷治疗慢病。擅长中西结合治疗冠心病、急慢性心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病及其并发症等。
（编辑：唐海莲 摄影：唐海莲 校稿：何良益 审定：王振文）
